2021-10-05から1日間の記事一覧

やる事ではなく、やらない事リストをつくる

hsp・精神疾患

やる事よりやらない事を見える化するみなさん、「やらなければならない」と思っている事ありますよね。例えば、出社したら職場のゴミを出さなきゃ、上司の機嫌をうかがう、上司より先にあいさつをしなきゃとか。でも実際は職場のゴミなんて手の空いた人が…